top of page

Zen- shiatsu

Zen-shiatsu is een Japanse meridiaanmassage in Zen-stijl. Een meridiaan is een energetisch geheel dat meridiaanpunten verbindt en in relatie staat met specifieke levensfuncties op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Zen-shiatsu gaat uit van 12 meridianen die als een netwerk van rivieren door het lichaam stromen.

Door een meridiaan stroomt Ki (ook wel "levensenergie" genoemd). Een meridiaan kan vol (Jitsu) of leeg (Kyo) zijn. Door in te leunen op de meridianen worden eventuele blokkades opgeheven en kan de energie weer vrij door het lichaam stromen. Het zelfgenezend vermogen van je lichaam wordt dan aangesproken, waardoor de natuurlijke balans in lichaam, geest en ziel weer hersteld kan worden.​

Bij Zen-shiatsu lig je gekleed op een futon (japanse matras) op de grond. Het inleunen op de meridianen wordt afgewisseld met rotaties van armen en benen. Tijdens een behandeling komt je hele lichaam aan bod: armen, handen, benen, voeten, rug, nek en hoofd.


De behandeling wordt beoefend vanuit de Hara, je energetische centrum. Deze "bevindt" zich tussen navel en ruggenwervel in de buik. Elke actie die vanuit de Hara wordt uitgevoerd is vervuld van toewijding, energie, ontspanning en concentratie. Zen-shiatsu wordt ook wel een bewegende meditatie genoemd.


Aan de behandeling gaat altijd een diagnose vooraf. Wanneer je voor het eerst komt, wil ik graag een beeld krijgen van jou en je klachten. Dit gebeurt tijdens het intakegesprek.


De eerste behandeling bestaat uit een intake en een behandeling van ongeveer 1,5 uur.


Tijdens de Zen-shiatsu behandeling is het prettig soepele kleding te dragen, zoals een lange joggingbroek, een los shirt (met lange mouwen) en (schone) sokken.


Na de behandeling is het verstandig om rustig aan te doen en voldoende water te drinken om de afvalstoffen af te voeren. Na een behandeling heb je de gelegenheid om "bij te komen" met een glas water. 

Tuinamassage 

Tuina (spreek uit als twie-na) is een 4000 jaar oude vorm van massage.

Het is de voorloper van Shiatsu en vindt zijn oorsprong in China.

Tui Na betekent letterlijk ‘duw en grijp’ 

Een Tui Na massage is een behoorlijk pittige massage. Tui Na masseurs zijn geschoold om heel snel st geblokkeerde acupunctuurpunten op te sporen en te behandelen. En dat kan best even pijnlijk zijn. Het gevoel van verlichting komt dan ook vaak pas ná de massage.

Een goede Tui Na massage zorgt er voor dat ‘Qi’ energie weer vrij door het lichaam kan stromen. 

Wat is het verschil tussen een ontspanningsmassage en een Tuina massage?

Bij een ontspanningsmassage ligt de focus echt op ontspanning, zowel tijdens de massage en daarna.

Bij een Tui Na massage draait het om het opheffen van blokkades waardoor er uiteindelijk ontspanning in het lichaam ontstaat. Een Tui Na massage gaat dan ook een stuk dieper dan een ontspanningsmassage. 

Wat is het effect van een Tuina massage?

Tijdens een Tui Na massage concentreer ik mij op meridianen (energiebanen) .

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zijn er twaalf verschillende meridianen. Dit zijn energiebanen die door je lichaam lopen en je organen, zintuigen en psyche met elkaar verbinden.

Als gevolg van emotionele of fysieke problemen kunnen deze meridianen geblokkeerd raken.

Om deze blokkades op te heffen, masseer ik specifieke punten (acupunctuurpunten) die op de meridianen liggen. Hierdoor kan Qi (levensenergie) weer vrij stromen. Ook komt de bloedcirculatie weer op gang.


Aan de behandeling gaat altijd een diagnose vooraf. Wanneer je voor het eerst komt, wil ik graag een beeld krijgen van jou en je klachten. Dit gebeurt tijdens het intakegesprek.

De eerste behandeling bestaat uit een intake en een behandeling van ongeveer 1,5 uur.


Tijdens de Tuina massage behandeling lig je in je ondergoed en verder ontbloot lichaam op een heerlijk verwarmde massagebank. Ik werk met warme kruidige olie .


Na de behandeling is het verstandig om rustig aan te doen en voldoende water te drinken om de afvalstoffen af te voeren. Na een behandeling heb je de gelegenheid om "bij te komen" met een glas water. 

Shiatsu Stoelmassage 

Last van nek, schouders en of rug? Even ontspanning nodig ?

Dan is deze Shiatsu stoelmassage echt iets voor jou.

  •  Kalmering specifieke drukpunten
  • Verbeterde doorbloeding
  • Totale ontspanning
  • Verkwikkende & heldere energie
  • Bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

De Stoelshiatsu is gebaseerd op de Zen-shiatsu.

Tijdens de behandeling zit je gekleed op een speciale massagestoel, terwijl er ingeleund wordt op de meridianen op de rug, nek, schouders en armen. Daarnaast worden de handen en hoofd behandeld. Behalve ontspannend werkt een StoelShiatsu behandeling ook activerend. Alle lichamelijke functies worden gestimuleerd, de energie gaat weer stromen en opgebouwde spanning door bijvoorbeeld stress kan het lichaam weer verlaten.


Een Stoelshiatsu behandeling is met name weldadig bij rug-, nek,- en schouderklachten, stress en een onrustig hoofd. Deze klachten zie je onder andere veel bij kantoorwerk.

Maar ook bij creatief werk kan een Stoelshiatsu behandeling je helpen bij gebrek aan inspiratie. Met behulp van de behandeling gaat de energie weer stromen, waardoor je weer in de juiste "flow" komt.


Naast therapeutisch kan Stoelshiatsu ook preventief ingezet worden. Je geeft je lichaam en geest de kans om te herstellen van stress en andere bovengenoemde klachten te helpen voorkomen of verminderen. Het aanbieden van Stoelhhiatsu in bedrijven kan daardoor bijdragen aan een lager ziekteverzuim en meer gemotiveerde medewerkers.


Een Stoelshiatsu behandeling duurt 20 tot 30 minuten.Na de behandeling is het verstandig om rustig aan te doen en voldoende water te drinken om de afvalstoffen af te voeren. Na een behandeling heb je de gelegenheid om "bij te komen" met een glas water. Deze behandeling wordt niet vergoed door de zorgverzekering.

Hoofd/Nek/schouder massage

De technieken komen o.a. uit de Indiase massage, Zweedse massage en acupressuur. 

  • Vermindering van stress & vermoeidheid
  • Verlichting van stijve nek/schouders en spanningshoofdpijn
  • Gezonde huid & gezond haar
  • Verbetering van de concentratie
  • Bevordering van een goede slaap
  • Bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

    Andere technieken:

   Ter aanvulling van bovenstaande behandelingen gebruik ik ook

   andere technieken, zoals Guasha of Cupping.

Voetreflex behandeling

Wat is voetreflexologie?

Tijdens een Tui Na massage concentreer ik mij op meridianen (energiebanen) .

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zijn er twaalf verschillende meridianen. Dit zijn energiebanen die door je lichaam lopen en je organen, zintuigen en psyche met elkaar verbinden.

Als gevolg van emotionele of fysieke problemen kunnen deze meridianen geblokkeerd raken.

Doel

Voetreflexologie activeert het zelfgenezend vermogen waarover ieder mens beschikt. Het ondersteunt en reguleert de natuurlijke processen in het lichaam. Dit heeft uiteraard een positief effect op je psyche; lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Voor wie?

Voetreflexologie is voor iedereen! Van jong tot oud, voor zieke en gezonde mensen.

Pieker je veel? Een behandeling haalt je uit je hoofd en zet je letterlijk en figuurlijk weer met beide benen op de grond.

Het is pure weldaad voor vermoeide of pijnlijke voeten. Het geeft verlichting bij veel acute en chronische klachten, denk aan:

- hoofdpijn, migraine

- nek-, rug- en schouderklachten

- allergieën

- vocht vasthouden

- hormonale ongemakken (PMS, PCOS)

- zwangerschapskwalen

- spijsverteringsklachten (obstipatie, spastische darm)

- huidaandoeningen

- stress, slapeloosheid en burn-out

bottom of page